桐城八中开展高中生自信心建设与积极心态培育心理健康专题讲座

为扎实推进家校协同心理健康教育，培育学生阳光积极心态，筑牢青少年心理健康防线，9月21日下午，桐城八中开展“看见自己，向阳生长——高中生自信心建设与积极心态培育”心理健康专题讲座。本次讲座由政教处副主任魏海霞主持，国家二级心理咨询师高存阳主讲，学生代表及家长代表共同参与学习。

       高中阶段学业压力攀升，部分学生易因考试失利、盲目攀比陷入自我怀疑，缺乏稳定自信。与此同时，多数家长在心理疏导、自信培育方面方法欠缺，育人存在诸多困惑。针对这一现状，高存阳老师结合高中生身心特点，围绕畏难退缩、心态失衡、自我否定等常见问题展开讲解，区分表层虚假自信与内在真实自信，破除“成绩优异才是自信”的片面认知，引导学生接纳自我不完美，正视成长不足，坚定成长信念。
       讲座依托成长型思维、认知重构等心理学知识，剖析青少年消极心态成因，指出家庭教育中空洞鼓励、害怕孩子犯错等典型误区。课堂兼具理论性与实用性，高老师细致讲解正向自我对话、积累微小成就、认知记录调节等简易心理调适方法，并通过随堂练习、小组研讨，让家校同步学习、共同提升。
       结合庞众望励志典型案例，高存阳老师勉励学生正视挫折、从容抗压，明白挫折是成长淬炼、是蜕变契机。同时引导家长摒弃唯分数观念，看见孩子点滴付出，包容成长失误，以陪伴与鼓励守护孩子心理健康。
       此次讲座实现家校同频共育，有效帮助学生重塑自信、调适心态，助力家长掌握科学育人方法。下一步，桐城八中将持续深化心理健康教育，完善家校协同育人体系，凝聚育人合力，护航学子向阳成长、自信前行。（初稿：政教处  审稿：袁 涛 ）