医教合作 护航成长——桐城八中开学健康第一课

人勤春早争朝夕，策马扬鞭开新局。为促进学生身心健康和谐发展，桐城八中特邀桐城市人民医院陈明福医生、安徽省荣军康复医院朱婷医生为桐城八中高一学生讲授开学健康第一课。这次活动由桐城市卫健委、桐城市教育局、桐城八中联合主办，桐城八中校领导杨加贵主持，桐城八中心理健康教育与咨询中心老师全程参与学习。

活动第一项是陈明福医生作口腔健康专题讲座。他从口腔健康的五大标准说起，向同学们普及健康口腔知识，就如何预防龋齿、如何去除口腔健康的大敌-——牙菌斑、牙齿完全脱落后如何补救等问题做了细致的讲解，他希望同学们能够做到口腔健康，笑容灿烂。

活动第二项是朱婷医生为同学们作心理健康知识讲座。“人”字的一撇就是躯体健康，一捺就是心理健康，它们互相支撑才能形成健全的人格、健全的道德、健全的思想情感、性格等等。她从青少年心理健康的九大标准、青少年要着重培养的六种能力以及压力的管理、塑造阳光心态等方面为同学们揭开迷雾，指点迷津。朱婷医生通过实例讲解、互动提问、跟我一起做等环节，帮助同学们掌握缓解压力、调适情绪的基本方法和技巧，让同学们逐渐学会调节压力和情绪。她对同学们提出美好期望，人人都能身心两健，积极调适心态，乐观面对压力，有效调控情绪，以健康、积极、阳光、感恩的态度面对生活和学习。收听讲座的学生们也表示，收获颇丰、受益良多。

高中阶段，是学生身体、心理迅速发展的重要阶段，也是培育健康身体和积极心理品质的关键时期。这次讲座以学生健康成长和终身健康为核心，覆盖生理、心理和社会适应领域，引导他们朝着健康方向发展，使青少年身体健康。心理阳光，有助于同学们树立正确的生命观、健康观、为学生终身健康奠基。（魏海霞）